成長に必要な栄養とは?記事一覧

身長を伸ばすために必要な栄養としてはカルシウムですよね。子どもの身長を伸ばしたい骨や体を丈夫にしたいそう思って、日々カルシウムを含む飲み物や食事を食べさせているという親も多いです。しかし、「うちの子、牛乳好きだから結構飲んでいるのに身長が低い。」という親御さんいませんか?牛乳はカルシウムを摂取するのには、もってこいの食品です。牛乳が好きな子どもも多いですよね。コップ1杯(約200ml)の牛乳で、カ...